Kursangebote
>> Kursdetails
Q4071 Body Fit
| Beginn | Di., 09.01.2024, 19:00 - 19:45 Uhr |
| Kursgebühr | 69,00 € |
| Dauer | 23 x |
| Kursleitung |
Iris Spetmann-Wenders
|
Für all diejenigen, die fit werden oder sich fit halten wollen.
Die Erwärmungsphase zu Beginn bringt Herz und Kreislauf in Schwung und wird von flotter Musik begleitet.
Anschließende Dehnungs- und Kräftigungsübungen bauen die Muskulatur auf und stärken sie.
Diese Gymnastik von Kopf bis Fuß mit der kurzen Entspannungsphase zum guten Schluss macht fit und führt somit zu einem positiven Körpergefühl.
Bitte mitbringen: 1kg Hanteln, Pilatesball und Gymnastikmatte
Ort: Turnhalle Friedr.von Bodelschwingh Schule, Stettiner Str. 1
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Termine
Datum
09.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Friedr.von Bodelschwingh Schule, Stettiner Str. 1
Datum
16.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Friedr.von Bodelschwingh Schule, Stettiner Str. 1
Datum
23.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Friedr.von Bodelschwingh Schule, Stettiner Str. 1
Datum
30.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Friedr.von Bodelschwingh Schule, Stettiner Str. 1
Datum
06.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Friedr.von Bodelschwingh Schule, Stettiner Str. 1
Datum
13.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Friedr.von Bodelschwingh Schule, Stettiner Str. 1
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Friedr.von Bodelschwingh Schule, Stettiner Str. 1
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Friedr.von Bodelschwingh Schule, Stettiner Str. 1
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Friedr.von Bodelschwingh Schule, Stettiner Str. 1
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Friedr.von Bodelschwingh Schule, Stettiner Str. 1